 |
Красота спасет мир!
Похудей !
Похудей !
Похудей !
тел.:(044)206-02-72, (044) 228-50-62(61), (067) 509-05-58, (093)-273-55-55, (050)-311-16-42
email:
|
Ваша корзина:
В корзине
нет товаров
|  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Статьи
| Найдены идеальные пропорции талии и бедер |
| | Талия - измеряется с самом узком месте, примерно на 2,5 см выше пупка.
Бедра - измеряются там, где шире всего наша попа, т.е. находим самые выступающие точки. Измерительную ленту держим параллельно с полом, не затягиваем, но прижимаем к телу плотно. В общем, будьте честными сами с собой!
Теперь разделим объем талии на объем бедер и получаем результат. |
| | подробнее >>> |
| Маленькие хитрости стройной фигуры |
| | В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистливое «как ты похудела!», нужно прибегнуть к небольшим «зимним обманкам». |
| | подробнее >>> |
| Упражнение для красивой талии - “Боковая растяжка” |
| | 1. Когда вы поднимаете руку, ее в локте не сгибайте, чтобы растяжку произвести правильно. Нужно просто потянуться и растянуть мышцы.
2. А чтобы растяжка действительно хорошей была, следите, чтобы пальцы вытянутой ноги были оттянуты.
3. Держите позу правильной, вперед не наклоняйтесь.
4. Если она правильная, то вы будете напоминать метателя диска. |
| | подробнее >>> |
| |
| |
|
|
|
|
|
|
|
